스포츠 심리 상담원
필요능력
사람 파악, 대인 관계 능력, 말하기, 듣고 이해하기, 설득
학업적성
상담, 심리, 교육 및 훈련, 인사
관련성격
배려, 사회성, 자기통제, 신뢰성, 분석적 사고
관련학과
스포츠재활과, 체육학과, 심리학과, 스포츠건강관리학과
직업흥미
사회형(S) + 탐구형(I)
  • 사회형 : 다른 사람을 훈련시키고, 발달시키고, 치료해주기 위한 활동을 선호한다.
  • 탐구형 : 물리적, 생물학적 혹은 문화적 현상들에 대해 호기심을 가지고 관찰하는 것을 즐기며, 상징적이고 체계적이고 창조적인 활동을 요하는 조사나 연구 활동을 선호한다.
전문가 인터뷰 - 스포츠 심리 상담원: 김미선

  1. 1. 스포츠 심리 상담원은 어떤 직업인가요?

    선수들은 최고의 퍼포먼스를 보여줘야 하는데, 경기력을 방해하는 요소들이 많습니다. (경기를 방해하는 요소에서 벗어나) 선수들이 온전히 수행에 집중해 자신이 준비한 것을 100% 발휘할 수 있도록 정신적, 심리적인 부분에서 도움을 주는 사람이 스포츠 심리 상담원입니다

  2. 2. 어떤 분들을 대상으로 상담을 진행하나요?

    제가 현장에서 전문적으로 상담한 지 13년 이상이 되었습니다. (상담 대상으로는) 국가대표, 프로 선수, e스포츠 선수, 유소년·청소년 선수들이 있고, 요즘에는 스포츠 선수의 멘털에 대해 궁금해하는 기업 경영주들이 도움을 받고 싶어 요청하는 경우도 있습니다. 또한 예술 분야에 입시를 준비하는 학생들이 무대 공포, 불안을 없애기 위해 상담받기도 합니다.

  3. 3. 어떤 계기로 스포츠 심리 상담원이라는 직업을 갖게 되셨나요?

    저는 운동선수 시절 때 매일 울면서 운동했던 것 같아요. 체력적인 부분에서도 힘들었고, 선후배 관계나 스파르타식 훈련 방식도 어려웠습니다. 시합에 나갔을 때, 내가 못 해서 팀에 피해를 주거나 지도자에게 혼날까 걱정하던 불안감이 많은 선수였기 때문에 심리적으로 힘든 선수 시절을 보냈습니다. 그런데 대학원에서 우연히 ‘스포츠 심리학’이란 학문을 접하며 외국 선수들은 올림픽에 나갈 때 멘털 코치, 스포츠 심리 상담원이 동행해서 선수들이 겪는 심리적인 어려움을 서포트해 주고 도와준다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 우리 선수들에게도 스포츠 심리 상담원이 있다면 굉장히 도움이 될 것으로 생각해 스포츠 심리 상담원이 되었습니다.

  4. 4. 스포츠 심리 상담과 일반 심리 상담은 어떤 차이가 있나요?

    보통 일반 상담은 일반인들이 우울감, 공황 장애와 같이 정신적으로 문제가 있어서 어떤 질환을 치유하기 위해 상담합니다. 스포츠 심리 상담은 선수들의 발전과 더 강한 퍼포먼스를 보여주기 위한 상담이라고 생각하면 됩니다.

  5. 5. 스포츠 심리 상담을 할 때 가장 중요하게 여기는 부분은 무엇인가요?

    가장 먼저 선수가 저(상담원)와 있을 때 가장 편하고 신뢰감을 느낄 수 있게 하는 것이 중요합니다. 그래서 다정한 상담원, 편안한 상담원, 진실한 상담원가 되려고 노력하고 있습니다. 선수와 신뢰감이 쌓인 다음에는 전문적인 상담원가 되려고 노력합니다. 선수가 느끼는 불안의 요소, 집중을 못 하는 이유, 인지적 상태 불안이 올라가는 이유가 무엇인지 정확하게 원인을 찾아서 피드백을 제공할 수 있도록 합니다. 선수가 잘못되거나 어려워하는 부분에 대해 수정하고, 다시 시합에 나가서 편안한 상태에서 온전히 수행에 집중할 수 있도록 기술을 습득시키고 알려주는 것도 중요한 포인트라고 생각합니다.

  6. 6. 스포츠 심리 상담을 할 때 나만의 노하우가 있을까요?

    선수들이 힘든 훈련을 인내하고 이겨내야 해서 자신의 마음을 표현하는 것을 잘하지 못해요. 의사가 어떤 점이 문제이고, 어디가 아픈지 알아야 처방을 내릴 수 있는 것처럼 저의 노하우는 ‘선수의 마음을 부드럽게 읽는 것’입니다. 그림으로 (상담을) 진행하기도 하고, 선수에게 다정하게 다가가려고 합니다. 다양한 내면 검사를 통해 선수들의 무의식도 확인하면서 진짜 선수가 힘들어하는 것이 무엇인지 알아내고, 그것에 대해 도움을 주는 것이 저만의 노하우 중 하나라고 생각합니다.

  7. 7. 가장 기억에 남는 스포츠 심리 상담 사례는 무엇인가요?

    2018년 평창동계올림픽이 대한민국에서 열렸습니다. 쇼트 트랙에서 국가대표가 된다는 것은 이미 메달을 획득하는 것과 같은 상황이었는데, 국가대표 선발전을 하고 있던 한 선수를 만났어요. 부상 트라우마를 가지고 있었던 그 선수는 저와 함께 준비해서 선발전을 1위로 뽑혔습니다. 국가대표가 되어 태릉선수촌에 들어가 훈련하는데, 우리나라 안에서 선수끼리 경쟁이 너무 심한 거예요. 거기서 오는 불안감을 다시 극복하고, 저희가 준비했던 루틴을 실행하며 결국 올림픽 금메달까지 딸 수 있었습니다. 같이 환호하고 기뻐했던 그 순간이 가장 기억에 남습니다.

  8. 8. 스포츠 심리 상담원이 되기 위해서는 어떤 노력이 필요한가요?

    일단 스포츠 현장에 많은 관심을 가져야 합니다. 스포츠 선수들이 느끼는 분위기, 환경, 감정 등에 대해 알고 있으면 상담원으로서 선수를 이해하는 데 도움이 됩니다. 그리고 심리학에도 관심을 가져야 한다고 생각합니다. 우리 선수들 역시 인간이고, (심리학을 통해) 인간이 느끼는 표면적인 부분과 내면적인 갈등을 이해할 수 있기 때문에 일반 심리에 관해서도 관심을 가지고 책을 많이 읽었으면 좋겠습니다. 그리고 본인이 스포츠를 직접 하면서 느끼는 불안함을 알고 있다면 선수들을 이해하는 데 도움이 되기 때문에 직접 다양한 스포츠를 접해 보는 것도 추천합니다.

  9. 9. 스포츠 심리 상담원을 꿈꾸는 학생들에게 한 말씀 해 주신다면?

    저는 ‘다시 태어나도 스포츠 심리 상담원이 될 건가요?’라는 질문을 한다면 1초도 안 돼서 ‘네’라고 말할 것입니다. 그만큼 스포츠 심리 상담원은 가치 있는 직업이고, 누군가의 꿈을 도와주는 아주 매력적인 직업입니다. 내가 왜 이 꿈을 가져야 하는지 생각하고, 만약 이 꿈에 대한 매력을 느끼신다면 여러분들이 지금부터 힘차게 도전하시길 바랍니다.

스포츠 심리 상담원이 되고 싶어 하는 이유를 듣고 정리해주세요.

스포츠 심리 상담원이 되기 위한 적성, 흥미를 설명해주시고 필요할 경우 무료검사를 추천해주세요.

- 워크넷 청소년 진로검사 : https://www.work.go.kr/consltJobCarpa/jobPsyExam/youthInteDetail.do

스포츠 심리 상담원에 대한 직업탐색을 할 수 있도록 도와주세요.

스스로 직업탐색을 진행하며 직업의 장단점, 현장의 모습, 일과, 업계 전망 등을 확인할 수 있도록 도와주세요.
내가 원하는 꿈과 직업의 본 모습이 잘 맞는지 파악할 수 있습니다.
전문가가 주변에 있다면 만남을 가지며 조언을 받아볼 수 있도록 도와주세요.

스포츠 심리 상담원이 되기 위해 준비해야 할 활동을 조언해주세요.

- 체험활동: 스포츠 심리 상담 역할극을 진행하고, 상담 기록지 작성하기.
(예: 시합에서 실수했을 때, 같은 팀원과 의견 충돌이 있을 때 어떻게 대처할지 대화를 나누고 상담 전후 심리 상태를 글로 써 보기),
운동이나 체육 시간 후에 감정 일기 쓰기. (무엇이 잘됐고, 힘들었는지 표현해 보기) - 학습활동: 다양한 상담 기법 알아보기, 스포츠심리학 도서 읽기, 심리 상담원 직업의 종류와 역할 조사해 보기.